La trampa de tu despertador: el hábito nocturno que te hace engordar sin que te des cuenta Recibe noticias al instante en WhatsApp Una reciente investigación médica demostró que recortar el descanso nocturno habitual altera el metabolismo humano. El estudio clínico evaluó a noventa y cinco voluntarios con riesgo cardiometabólico durante doce semanas continuas de observación rigurosa. Los datos clínicos confirmaron que dormir menos horas provoca un incremento notable de peso corporal en lapsos sumamente breves. Los científicos utilizaron sensores biométricos avanzados para registrar cada ciclo de reposo en tiempo…
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