La ciencia detrás del bostezo contagioso: un mecanismo de regulación térmica y alerta colectiva Recibe noticias al instante en WhatsApp   Experimentos de la Universidad de Albany demuestran que este reflejo involuntario funciona como un termostato cerebral y no por imitación o empatía El fenómeno del bostezo contagioso —detonado de forma común al mirar a otra persona realizar la acción, ya sea en un video o en una fotografía— encuentra su verdadera explicación en la neurobiología y la fisiología humana, más allá de los mitos tradicionales que lo vinculan con…

Los colores más relajantes para pintar una habitación: claves para optimizar el descanso diario Recibe noticias al instante en WhatsApp   Especialistas en salud del sueño y psicología ambiental analizan el impacto de la paleta cromática en la higiene del sueño La elección del color para las paredes de un dormitorio trasciende las tendencias estéticas y de diseño interior. Especialistas en salud del sueño y psicología ambiental coinciden en que las tonalidades de una habitación influyen directamente en la percepción del espacio, el estado de ánimo y la regulación emocional,…